15 Ноя
Бросить курить легко!
Доброго времени суток!
Как можно заметить мой блог не обновлялся несколько месяцев. И сейчас мне хочется возродить его. Собираюсь добавить пару рубрик и ещё кое-что…
Признаюсь вам у меня есть отвратительная привычка, хотя нет это зависимость, это будет верное слово, от сигарет.Чтобы очвободится от этого нужно осознать у себя в голове, что она медленно убивает тебя.
Вот вам 6 причин бросить курить:
- В течение восьми часов после того, как выкуришь последнюю сигарету, содержание окиси углерода в крови падает, уровень кислорода приходит в норму
- .Через два дня ты начинаешь лучше различать запахи и ощущать вкус.
- Пройдет три-четыре дня – и дышать станет легче.
- Через две недели в организме не останется никотина.
- Три месяца уйдет на то, чтобы кровообращение и функции легких нормализовались, легче будет даваться физическая работа.
- Девять месяцев спустя станешь значительно меньше кашлять, пройдут усталость и одышка.
Конечно эти 6 причин, это не главный список причин, по которым тебе стоит бросить курить, самая основная причина, куренье это укорачивание собственной жизни.Верьте в себя!
пишет 15.11.09 в 3:44
Бросить курить сложно, бросают любимую девушку, любимую работу, а вот отказаться от курения проще. Сам не курю с января, не бросил курить вообще, просто не курю каждый день, один день не курить может каждый. Просто надо не курить каждый день, а потом и тянуть не будет.
пишет 15.11.09 в 3:44
Пару раз бросал курить очень легко, естественно с полным осознаванием того, насколько это вредно для моего здоровья и здоровья окружающих(семьи). Могу закурить и курить неделю раза 2 так и было. Докуривал пачку и больше не курил.
пишет 15.11.09 в 3:44
Я три года как бросил, после двадцати двух лет курения. Сегодня опять снилось как я закурил и все усилия насмарку… Хотя последний год таких снов уже не было.
Бросить относительно легко, но курение способ проведения досуга, как алкоголь в праздник, в выходные или после работы….
Ну бросил - а кайф как получать!? Нужен способ заполнения пробела, нужен способ получения минутного кайфа каждый час.
А вообще я один из стойких людей, в основном люди закуривают снова уже через две недели.
Бросившие курить опытные курильщики, хотя бы на год, обнаруживают, что проходят какие то болячки! Оказывается, что они были, но мы к ним привыкаем и не замечаем. Проходит такая ерунда как кариес, аллергия, прыщи на коже и покраснения кожи горла, это не считая прочих “хронических” заболеваний которые проходят чудесным образом.